Top 20 måder at behandle erektil dysfunktion derhjemme og alt om årsagerne til dens udseende

Definition af udtrykket

Erektil dysfunktion (ED) – dette er en krænkelse af det mandlige kønsorgan, hvor hans kampberedskab og stivhed er utilstrækkelige til at skabe en fuld kærlighedsaffære med en kvinde.

I fremtiden skriver vi forkortet ED.

Hvilke eksperter hjælper med spørgsmål vedrørende denne lidelse:

  • urologer;
  • sexterapeuter;
  • psykoterapeut (hvis lidelsen er psykologisk).

Vigtigste symptomer

  1. lukning af nærhed for hurtigt;
  2. tiltrækning til en elsket kvinde forsvinder;
  3. kampberedskaben for det mandlige organ kan forsvinde eller forekomme, der er ingen kontinuitet;
  4. utilstrækkelig hårdhed og sløvhed i penis;
  5. manden viser ikke initiativ til samleje;
  6. dæmpning af tidligere sensationer;
  7. et fald i hyppigheden af ​​erektion om morgenen og natten er også et symptom på svag eller allerede forsømt erektil dysfunktion;
  8. en mand undgår intimitet og finder alle slags undskyldninger.

en mand med erektil dysfunktion skal kende nogle teknikker til behandling af denne lidelse

typer

Der er 3 typer ED afhængigt af udseendet:

  • organisk. Det kommer gradvist på baggrund af en sygdom. Tiltrækningen til kvinder forsvinder ikke, men under samleje kan organets stivhed pludselig forsvinde.
  • psykogen. Det kommer helt uventet. Men på samme tid opretholdes kampberedskab under intimitet.
  • blandet. ED stammer fra de kombinerede organiske og psykologiske faktorer.

Top middel til din vens udholdenhed

Årsager til forstyrrelsen

1. Organisk

Problemer i det kardiovaskulære system og blodkar

  • hypertension;
  • forstyrrelser i arteriel og venøs blodstrøm;
  • trombose;
  • aterosklerose;
  • vaskulitis kan også forårsage erektil dysfunktion.

https://moelibido.com/wp-content/uploads/2017/03/trio.jpg

Nedsat testosteronniveau, funktionsfejl i det endokrine system

  • diabetes mellitus;
  • krænkelse af skjoldbruskkirtlen;
  • prostatakirurgi;
  • overgangsalder (lavt testosteron er et af symptomerne på mandlig overgangsalder);
  • prostataadenom;
  • overvægtige.

Narkotikamisbrug

  • stofbrug;
  • at tage skadelige medikamenter, der ændrer den hormonelle baggrund;
  • tager steroider og anabola.

fyren er bekymret for sin uvidende erektil dysfunktion og har brug for behandling

Forstyrrelser i nervesystemet og rygsøjlen

  • traume i korsryggen eller rygsøjlen;
  • krænkelse af rygmarven;
  • brok i korsryggen;
  • multipel sklerose;
  • epilepsi.

Krænkelser af det mandlige reproduktive system og dets organer

  • omskæring eller andre kirurgiske indgreb;
  • seksuelt overførte sygdomme;
  • blå mærker og forbrændinger af penis.

https://moelibido.com/wp-content/uploads/2017/03/yes.jpg

2. Psykologisk

  • ubehageligt sted for nærhed er også en lejlighed, og en af ​​hovedårsagerne til psykologisk erektil dysfunktion, hvis behandling sker ved at vælge et mere fredeligt sted;
  • alvorlig psykologisk stress, depression eller stress;
  • mangel på søvn;
  • konflikt med en pige;
  • psykologiske barndomsskader;
  • frygt for fiasko;
  • lav selvtillid;
  • første aften med en ny partner;
  • begrænsende overbevisning.

3. Blandet og andre

  • uregelmæssigt sexliv;
  • stillesiddende livsstil;
  • uheldige miljøfaktorer.

Statistik over ED’s udseende afhængig af alder

Med alderen øges risikoen for en lidelse kun.

  • under 21 år gammel – 5%;
  • 21-30 år gammel – mellem 10 og 30%;
  • 30-40 år gammel – mellem 30 og 40%;
  • 40-50 år gammel – mellem 40 og 50%;
  • 50-60 år – mellem 50 og 60%;
  • fra 60 år – mellem 60 og 80%.

Et stof til stabilt at overraske hende i sengen

20 måder at løse problemet

Vi analyserer detaljeret 20 metoder til behandling af erektil dysfunktion derhjemme.

1. Vælg den position, hvor din krop er i lodret position

erektil dysfunktion er et forholdsvis almindeligt problem, der kan behandles selv derhjemme

  • Lig på din ryg, mens intimitet med din elskede – værste udgave for mænd, der lider af et problem med emnet, at deres kæreste er fræk og blød.
  • Dette skyldes blodudstrømning fra kroppen kommer stærkere efter loven om tiltrækning.
  • Hvis du ligger ovenpå og allerede kommer på din mave, er der en stor risiko for hurtigt at nå målstregen og miste fasthed for manddom.
  • Er bedre Brug positioner, hvor du slet ikke ligger. Du er enten på dine knæ eller på dine fødder, vigtigst af alt, kroppen placeret oprejst, og blodstrøm til organet vil være meget bedre.

https://moelibido.com/wp-content/uploads/2017/03/oye.jpg

2. Teknik til udskiftning af selen ved at gribe fat i basen

  1. Essensen af ​​metoden i det faktum, at med begyndelsen af ​​en erektion, pakker du fingrene omkring din base ved basen. Dette hjælper især dem, hvis ven er langsom og kampberedskab hurtigt går tabt.
  2. På denne måde blod vil ikke forlade din værdighed, vil vedvare dets hårdhed. Distribuer og brug denne teknik for at få mindre spørgsmål om, hvad det er. – erektil dysfunktion hos mænd.
  3. omslutte normalt stort, indeks og medium med en finger med medium styrke. Mange har set, hvordan man anvender turniquets under blødning for ikke at miste meget blod. Dette er omtrent det samme mønster. Brug det med omhu.

3. Udfør teknikken «Forbedring af nyrenergi»

en gammel tiptoe-teknik på toilettet hjælper med at behandle erektil dysfunktion

  • Teknikken udføres på toilettet, når du går der på en lille. Det består i det faktum, at du udsender en strøm af væske, stående på tæer, mens du retter din ryg ud og ikke slenger.
  • Det skal du også stamme dine balder og pressen, med vilje at slippe mere væske ud, når du udånder.
  • Af hvad jetstrøm, du vil evaluere niveauet for dine evner i sengen. Hvis alt ender med hans sløvhed og drypp, er det mandlige potentiale i sengen ikke i den bedste stand.
  • Hyppig implementering af teknikken styrker dine nyrer, hjælper med at undgå en hurtig finish. Hvorfor der undertiden ikke er nogen udholdenhed i sengen, skrev vi i en anden vejledning.

4. Lav specielle øvelser

https://moelibido.com/wp-content/uploads/2017/03/hor.jpg

Hvilke områder af kroppen skal trænes

Træningens hovedfokus bør være at styrke de følgende områder i kroppen:

  • bækkenmuskler;
  • yagodichek;
  • magemuskler
  • pressen;
  • nedre del af ryggen;
  • taljen.

Godbidder

Styrken og tonen i disse muskler hjælper med at blive længere i sengen, forbedre blodcirkulationen til hovedorganet og øge mandlig styrke.

en ældre mand skal mindst udføre fysiske øvelser derhjemme, ellers kan der optræde erektil dysfunktion eller andre patologier, der er vanskelige at behandle

Eksempel på øvelser

Vi analyserer detaljeret spørgsmålet om, hvilke øvelser til erektil dysfunktion og behandling af denne lidelse der oftest bruges.

  1. Abdominal træning. Når vi sidder på gulvet, fastgør vi benene, vi begynder at hæve og sænke kroppen. Gentag bevægelser, indtil behagelig træthed forekommer. Det pumper musklerne i maven. En stærk presse taler om dine evner i sengen.
  2. 45 graders hældning. Du skal ligge på ryggen og løfte benene 90 grader op. Nu begynder vi at sænke begge ben først til venstre med 45 grader, og derefter også til højre uden at haste nogen steder. Gentag proceduren ca. 10 gange.
  3. legetøj båd. En velkendt øvelse, hvis essens er, at mens vi ligger på din mave, begynder vi at hæve og trække hænderne fremad og fødder tilbage, så kun din mave berører gulvet. Vi holder så meget som vi kan og vender tilbage til udgangspositionen.
  4. Cyklen. Især nyttigt om morgenen. Liggende på sengen begynder vi at dreje luftpedalerne på en usynlig cykel. Der skal være en behagelig følelse af træthed i maven.
  5. Hævning og sænkning af bækkenet. Vi finder støtte ved albuerne på kanten af ​​sofaen, kroppen fremad, benene bøjede ved knæene, hviler på fødderne. Vi starter med en åben mund for at hæve og sænke bækkenet og simulere den frem- og tilbagegående bevægelse. Der vil være en let spænding i inguinale muskler – et tegn på ordentlig træning.
  6. Shazhochki på balderne. Vi sidder bagpå, hænderne, bøjede ved albuerne, du kan strække dig foran dig, benene fremad. Nu trin for trin med hver bagdel med maksimal amplitude og længde. Et godt tegn, hvis det bliver varmt at gøre.
  7. squats. Alle kender squats med en rettet ryg, som alle gjorde og kan gøre.

På vores side kan du læse om alle øvelser for at øge styrken.

5. Anvend metoden «Muskelkomprimering» bag

det stærkere køn lider ikke af erektil dysfunktion, hvis det gives rettidig behandling, og der træffes forebyggende foranstaltninger på forhånd
Den næste teknik for mænd, hvordan man behandler erektil dysfunktion derhjemme, er gennem daglig træning af pubic-coccygeal muskel.

  1. Indånder din næse luft og begynde at absorbere anus og musklerne omkring den, udånd ikke luft.
  2. Det er du squeeze alle disse muskler er de samme som når du prøver at begrænse tarmen.
  3. Komprimere med den største den magt du kan for at få effektive resultater. På en afslappet udånding fjerner du spændinger i musklerne og slapper helt af.
  4. Efter en behagelig hede bag og i perineum. Det betyder, at alt gøres korrekt. I detaljer om den pubic-coccygeal muskel, vi talte om i en anden artikel.

Fordele ved hyppig træning:

  • libido og energi vågner op i bækkenområdet;
  • psyken slapper af;
  • prostata massage;
  • evnen til at forsinke en for tidlig finish vises (teknikker til at forsinke finish er beskrevet her);
  • det mandlige kønsorgan bliver stærkere.

6. Kend hemmeligheden bag morgen testosteronniveauet

https://moelibido.com/wp-content/uploads/2017/03/zaliv.jpg
Brug denne sjette hemmelighed om morgenen til at bekymre dig mindre om, hvad du skal gøre med mild erektil dysfunktion hos unge eller voksne mænd.

  • Undersøgelser viser, at mænds testosteronniveau er højest om morgenen efter at have vågnet op. Om aftenen falder testosteronniveauet. Denne regel gælder for 80% af mændene.
  • Byg din dag så for at stå op om morgenen, spise morgenmad og igen gå i seng sammen med din elskede. Vær opmærksom på, at dine resultater bliver bedre om morgenen.

7. Anbefalede menuer fra morgenmad til middag for mandlig styrke

derhjemme kan du altid tilberede en velsmagende og sund skål, hvis anvendelse vil være en god måde at behandle erektil dysfunktion

Morgenmad nr. 1

  • Grød, mælk.
  • Friske frugter.
  • Brødruller.
  • Kogt æg.
  • Hytteost.
  • Det vil være nyttigt at opgive kaffe og drikke te fra urter.

Morgenmad nr. 2

  • Yoghurt eller juice fra tomater.
  • Linse suppe med brød.
  • Vegetabilsk salat
  • Magert kød eller fisk.
  • Hytteost.
  • Friskpresset juice.
  • Nødder.

https://moelibido.com/wp-content/uploads/2017/03/srt.jpg

frokost

  • Grøntsagsalat.
  • Fiskekød eller kylling uden fedt.
  • Bagt kartoffel eller brun ris.
  • Kogt majs.

Til middag

  • Den laveste fedtmælk.
  • Varenets.
  • Yoghurt.
  • Frugter.

Vi skrev også tidligere på webstedet om andre produkter for at øge styrken hos mænd.

Lad os undersøge spørgsmålet om behandling af erektil dysfunktion hos mænd med medicin. Hvad hjælper?

8. Medicin

  1. Produkter fra vores websteds partnere;
  2. Kapikachhu;
  3. Viagra;
  4. Cialis.

Vi talte også om lignende tip til emnet i en artikel om, hvorfor en erektion forsvinder under sex.

9. Vakuumpumper

Der er specielle vakuumpumper, der påføres kønsorganerne. I den pumpes luft ud med en lille pumpe, og det tryk, der skabes der mærker kom i alarm din kompis.

Kort sagt vakuumet, oprettet der styrker blod strømmer ind i værdighed, og på grund af dette svulmer det. Denne metode giver også sin positive effekt.

10. Mad af kærlighedens gudinde Afrodite

din ægtefælle kan altid lave mad en god middag derhjemme til at hjælpe med at behandle erektil dysfunktion

Dette kaldes mad, fordi det indeholder specielle stoffer. – afrodisiaka.

afrodisiaka – det er det stoffer, der øger den seksuelle lyst og evner i sengen.

Hjemme er behandlingen af ​​erektil dysfunktion og årsagerne til dens udseende gennemførlig og på grund af nogle specielle produkter, opvask.

Disse fødevarer inkluderer

  • banan desserter;
  • vild honning;
  • hvidløg i retter;
  • gedemælk;
  • rejer, krabber og anden skaldyr;
  • olivenolie;
  • persille;
  • kanel;
  • muslinger;
  • torsk;
  • tørrede frugter;
  • valnødder;
  • kamel mælk.

11. Tag varme og kolde bade

https://moelibido.com/wp-content/uploads/2017/03/champu.jpg

  • At starte har brug for et varmt bad. Derefter gå koldt. Hvert bad skal være cirka to minutter.
  • cirka temperatur koldt vand – det skal være moderat koldt, så efterhånden som du er vant til det, kan du sænke temperaturen.
  • For at processen skal være frugtbar, har du brug for forandring varme til kolde bade 6 gange, det vil sige kun 12 veksler.
  • Plus er, at det forbedrer blodcirkulationen og også øger produktionen af ​​hormoner i kroppen. Brug af kontrastbruser eller badekar vil være en af ​​dine effektive løsninger på spørgsmålet om, hvordan man kan kurere erektil dysfunktion derhjemme. Vi giver lignende råd i en anden publikation.

12. Rosinbuljong i mælk

hjemmelavet bouillon i mælk sammen med rosiner er et godt værktøj til behandling af erektil dysfunktion

  1. Sorte rosiner vaskes grundigt og får lov til at koge i mælken i et forhold på henholdsvis 30 gram pr. 300 ml.
  2. Fjern det fra varmen efter kogning og lad det afkøle.
  3. En sådan blanding kan indtages en gang dagligt, spise rosiner kogt i mælk og skylles ned med mælk.

13. En blanding af valnødder

Tag en håndfuld valnødder, skræl og spis enten med honning, forhakket eller spis hel, skyllet ned med gedemælk nødder.

For elskere af naturlige gaver skrev vi også en detaljeret artikel om folkemessige retsmidler for at øge styrken.

14. Boghvede grød i henhold til en særlig opskrift.

https://moelibido.com/wp-content/uploads/2017/03/grechka.jpg

  1. Tag boghvede, rengør det og meget godt vasket, skift vand flere gange. Skrællet og vasket boghvedepande pour allerede kogt vand.
  2. Blandingen får lov til at henstå natten over. Den næste morgen skal du slippe af med vandet. Derefter hældes boghvede yoghurt med mindst fedtindhold.
  3. Giv op fra at tilføje forskellige krydderier til skålen i form af salt og andre krydderier.
  4. Du kan spise grød så mange gange om dagen, som du vil.
  5. Mange er ikke opmærksomme på deres kost og spiser alt i træk: fedtholdigt, stegt. Det må forstås, at denne erektil dysfunktion hos mænd således kun får større styrke.

15. Græskar eller melonfrø

melonfrø er meget nyttige til behandling af erektil dysfunktion

  • Nyttige græskarfrø og også melonfrø. Du kan vælge et hvilket som helst af frøene og godt ren. For eksempel i en kaffekværn.
  • Pulverfrø kan spises sammen med honning eller så let at drikke vand en teskefuld om morgenen, frokosten og efter middagen.

16. Gulerodsbuljong

Skrællede gulerødder gennem et fint rivejern. Tag allerede kogt mælk og mosede gulerødder i et forhold på henholdsvis to spiseskefulde per glas og er blandet.

Den resulterende blanding holdes på en svag brand ca. 15 minutter. Derefter kan du lade det køle af og drikke tre gange i løbet af dagen.

17. Hvidløg og løg

sund mad og specielle hvidløgs- og løgretter tilberedt derhjemme vil være gode hjælpere til behandling af erektil dysfunktion
Den næste måde at behandle erektil dysfunktion med folkemiddel hos mænd er at lave mad og spise forskellige retter sammen med hvidløg eller løg.

  • Hvidløg og løg hjælper med at øge maskulin styrke. De kan føjes til salater spis som et ingrediens et par løg om dagen, når du spiser supper eller andre tunge måltider.
  • Løg kan skæres i ringe, og hvidløg er normalt finhakket, og dette kan sættes til forskellige kød retter.
  • Hvis du har tanker om lugt efter at have spist hvidløg, kan det fjernes persille, hvilket også er nyttigt til mandlige lidelser.

18. Glem ikke at jogge

https://moelibido.com/wp-content/uploads/2017/03/pulstraening.jpg

Fordelene ved at løbe er store. I det mindste hvis du giver det til 30-40 minutter pr. dag vil resultatet ikke være længe på at komme.

Du kan løbe på løbebåndet ved at vælge et tempo, der er praktisk for dig selv.

Løb forbedres blodcirkulation i bækkenet udfylder blod bedre mandlig værdighed og forbedrer dets hårdhed.

19. Giv op dårlige vaner

For at behandle mild erektil dysfunktion, når din mandlige libido er halvt svækket, anbefales det at opgive gamle dårlige vaner.

Hvad skal kasseres:

  • rygning;
  • alkohol;
  • fedtholdige eller stegt mad;
  • koffein (det er bedre at drikke friskpresset juice i stedet).

20. Forebyggende foranstaltninger

  1. Træne så ofte som muligt aktivitet. Dette vil forhindre stagnation af blod i bækkenet. Giv ikke op med at gå, gymnastik.
  2. Under intimitet med en elsket ældre anbefales ikke mister frø ofte. Mænd i alderen anbefales at komme i mål mindre ofte. Du vil se, hvor mange fordele dette vil give dig med hensyn til energi, velvære og potentiale for følgende kærtegn i sengen.
  3. Hjælp med at løse problemet hurtigere monogamt forhold til en elsket kvinde. Konstanten af ​​relationer og følelser hjælper dig meget.
  4. Vær sammen med din kvinde i et hold, og ikke i forskellige. Kommuniker med hinanden, lyt, still spørgsmål og give feedback til hinanden. En elsket pige kan begge hjælpe med at fremskynde gendannelsen af ​​mandlig magt og undertrykke på grund af sin overbevisning og bebrejdelse.
  5. belastninger både for psyken og kroppen skal være moderat, glem ikke at tage sig tid til bare at tage en pause fra rutinen og losse dit hoved fra arbejde.
  6. Lad ikke Fedme og sørg for, at du ikke er overvægtig. Og for dette skal du ud over at spille sport også overvåge din ernæring.

Det er alt. Nu ved du meget om medicin til behandling af erektil dysfunktion hos mænd og om effektive teknikker til at eliminere denne lidelse og hæve libido

Theme BCF By aThemeArt - Proudly powered by WordPress .
BACK TO TOP